• Bewusst ernähren - aber wie?

    Präventionskurs aus dem Bereich "Ernährung" (von den Krankenkassen finanziell unterstützt)

    In diesem Kurs geht es darum, an acht Terminen Ernährungsinformationen zu bekommen und diese dann schrittweise in den eigenen Alltag zu integrieren.

    Die Informationsmappe der Teilnehmer füllt sich von Mal zu Mal mehr mit eigenen Arbeitsblättern und Broschüren. Die im Alltag gemachten Erfahrungen werden in der Gruppe besprochen und Lösungsvorschläge gemeinsam erarbeitet.

    Dieser Kurs eignet sich für jeden Erwachsenen, der seine Ernährung umstellen, einfach nur neues Ernährungswissen erwerben oder aber auch langsam das Gewicht reduzieren möchte.

    Wer die Signale des Körpers frühzeitig erkennt, seine Lebensumstände richtig einschätzt und seine Essgewohnheiten ändert, kann späteren gesundheitlichen Problemen effektiv vorbeugen. Oft kann man durch eine gezielte Ernährungsumstellung einen großen Effekt erzielen.


    Bewusst ernähren und Gewichtsmanagement

    Bewusst ernähren - aber wie?

    Kurszeiten
    von 18:00 bis 19:00 Uhr

    Kursbeginn

    Kursende
     (insgesamt 8 Termine)

    Kursgebühr
    136,00 € (Krankenkassen erstatten einen Teil der Gebühren)

    Dozentin
    Birgit Brusdeilins

    Anmeldung & Kontakt

    Bitte benutzen Sie dazu unseren Anmeldebogen, schicken uns eine E-Mail an info@medius.ms oder rufen Sie uns einfach unter der Telefonnummer 0251 511 823 an.